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嘴唇经常干燥怎么办

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

嘴唇经常干燥可能与环境干燥、饮水不足、维生素缺乏或唇炎等因素有关,一般可通过日常保湿、调整饮食、药物治疗等方式改善。若症状持续或加重,建议及时就诊明确病因。

1、日常保湿护理

选择含凡士林、羊毛脂等成分的润唇膏,避免使用含刺激性香料或酒精的产品。外出时可佩戴口罩减少风吹刺激,室内使用加湿器维持湿度在40%~60%。

2、调整饮食与生活习惯

每日饮水建议达到1500~1700毫升,增加富含维生素B2的食物如牛奶、鸡蛋、菠菜。改掉舔唇、撕扯死皮的习惯,这些行为会破坏皮肤屏障。

3、药物治疗

因唇炎导致干燥时,可遵医嘱使用红霉素软膏、氢化可的松乳膏(短期使用)或维生素B族片。真菌感染需联用酮康唑乳膏等抗真菌药物。

出现持续脱屑、皲裂出血或伴随红肿疼痛时,需警惕慢性唇炎、接触性皮炎等疾病,建议到皮肤科进行真菌镜检或斑贴试验。日常避免使用劣质口红,治疗后定期复诊评估恢复情况。

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