颞下颌关节紊乱综合征是累及颞下颌关节和周围咀嚼肌群的一组疾病总称，主要表现为关节区疼痛、弹响及张口受限等不适。该病属于口腔颌面部常见病之一，多与关节结构异常或功能紊乱有关。
颞下颌关节紊乱综合征的典型症状包括下颌运动时关节区钝痛、咀嚼肌酸胀、张口受限伴弹响或摩擦音。其发生可能与关节盘移位、关节软骨退行性改变、外伤性关节损伤等因素相关。长期单侧咀嚼、紧咬牙关、精神紧张导致的肌肉痉挛等均可诱发症状。临床诊断需结合影像学检查如CBCT或MRI，并与颞下颌关节炎、颌骨肿瘤等疾病鉴别。治疗方面通常采用分阶段疗法，急性期可通过关节腔冲洗缓解症状，慢性期多采用咬合板治疗配合物理治疗，严重病例可能需关节镜手术干预。
日常生活中建议避免过度张口、咀嚼硬物等加重关节负荷的行为。夜间佩戴咬合板有助于缓解磨牙症引起的肌肉紧张。若出现持续性关节疼痛或张口受限，应及时到口腔专科就诊，通过规范化治疗改善关节功能。急性发作期可采用局部热敷缓解肌肉痉挛，但需注意温度避免烫伤。