核桃分心木泡水喝作为传统中药材，一般具有补肾固精、改善睡眠、缓解尿频、止血止带以及改善疲劳等功效和作用。其应用需结合个人体质，并在医生指导下进行。
1、补肾固精
核桃分心木在中医理论中被认为具有固摄肾气的作用，对于肾虚引起的遗精、滑精等症状可能起到调理效果。其性质偏温，有助于改善肾阳不足导致的腰膝酸软等问题。
2、改善睡眠
该药材含有的部分成分可能具有安神效果，对于心肾不交引起的失眠、多梦等睡眠障碍有一定缓解作用，常与其他安神药材配伍使用。
3、缓解尿频
中医认为其收敛特性有助于固摄膀胱，适用于肾气不固导致的尿频、夜尿增多等情况，可能通过增强膀胱括约肌功能发挥作用。
4、止血止带
对于女性经血过多或带下异常，核桃分心木可通过收敛作用帮助改善症状，常与补气养血药物配合使用以增强疗效。
5、改善疲劳
其补益作用有助于缓解肾虚引起的疲劳乏力，通过调节气血运行提升机体活力，但需注意与器质性疾病导致的疲劳进行区分。
使用核桃分心木前需经中医辨证，避免自行长期服用。孕妇、阴虚火旺者及存在泌尿系统感染等器质性疾病患者慎用。若相关症状持续或加重，应及时就医进行规范诊疗，不可替代正规医疗手段。