跟骨骨折的治疗方法主要包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及康复训练等，需根据骨折类型和严重程度选择合适方案。若骨折无移位或累及关节面较少，通常优先考虑保守治疗；若移位明显或关节面受损，可能需手术干预。
1、保守治疗
适用于无移位或轻微移位的跟骨骨折。通过石膏或支具固定4-6周，保持足部稳定，避免骨折端移动。治疗期间需抬高患肢减轻肿胀，并定期复查X线观察骨折愈合情况。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。若存在开放性伤口，可能需配合头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素预防感染。
3、物理治疗
急性期48小时内可局部冷敷减轻肿胀，后期采用热敷或超声波治疗促进血液循环。拆除固定后可通过红外线照射、低频电刺激等改善关节活动度，防止肌肉萎缩。
4、手术治疗
针对严重粉碎性骨折、关节面塌陷超过3毫米或跟骨宽度明显增加的患者，常采用切开复位内固定术。术中通过钢板、螺钉等器械恢复跟骨形态，术后需结合影像学评估复位效果。
5、康复训练
固定期间可进行足趾屈伸锻炼，拆除外固定后逐步开展踝关节屈伸、提踵训练及平衡练习，恢复足部功能。训练强度需循序渐进，避免过早负重导致二次损伤。
治疗期间应严格遵循医嘱，避免自行拆除固定装置或过早下地行走。术后需关注切口愈合情况，若出现持续疼痛、皮肤发紫或感觉异常，应及时复诊。日常注意补充钙质和维生素D，适当晒太阳促进骨折愈合，6个月内避免剧烈运动或高处坠落等高危活动。