子宫脱垂的治疗方法包括盆底肌锻炼、子宫托、药物治疗、手术治疗以及中医治疗等，需根据病情严重程度和患者个体情况选择。建议及时就医评估，遵医嘱进行规范治疗。
1、盆底肌锻炼
适用于轻度子宫脱垂患者，通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量。每日进行收缩肛门及阴道动作，每次持续5-10秒后放松，重复10-15次为一组，每日3-4组，长期坚持可改善盆底支撑功能。该方法无创且可自主完成，尤其适合产后女性预防和早期干预。
2、子宫托
中重度患者或不宜手术者可使用硅胶或塑料材质的子宫托。医生根据阴道宽度选择合适型号，将其置于阴道内提供物理支撑，需每3-6个月更换并定期消毒。使用期间可能出现分泌物增多，需加强会阴清洁，出现不适需及时复诊调整。
3、药物治疗
局部应用雌激素软膏可改善阴道黏膜萎缩，增强组织弹性，常用药物如雌三醇乳膏。但需严格遵循适应症，禁用于乳腺癌、子宫内膜癌等激素相关疾病患者，用药期间需监测激素水平。
4、手术治疗
适用于Ⅲ度以上脱垂或保守治疗无效者。曼氏手术适合年轻需保留生育功能者，通过缩短主韧带加固支撑；阴式子宫切除术适用于无生育需求的中老年患者；腹腔镜骶骨固定术利用网片重建盆底，复发率低于10%。术后需禁重体力劳动3个月，定期复查盆底功能。
5、中医治疗
作为辅助手段，可服用补中益气丸等中成药，配合针灸关元、气海等穴位提升中气。需注意中医治疗不能替代主流疗法，需在正规中医院辨证施治，避免擅自服用偏方延误病情。
患者应避免长期站立、负重及慢性咳嗽等增加腹压的行为。术后需遵医嘱进行盆底康复训练，定期随访。治疗方案需结合年龄、生育需求、脱垂程度综合制定，重度脱垂伴随排尿困难或反复感染时，应优先考虑手术治疗。所有药物使用均需经专业医师评估，不可自行购买激素类药物或中成药。