发痧的典型症状通常包括头晕头痛、恶心呕吐、高热、皮肤潮红以及肌肉痉挛等。这些症状可能与高温环境、体内电解质紊乱或体温调节失衡有关，具体表现因人而异。
1、头晕头痛
发痧时由于高温或脱水导致脑部血管扩张，脑供血不足，患者常感到头部昏沉或持续性胀痛，尤其在高温环境下症状加重。部分患者可能伴随耳鸣或视物模糊。
2、恶心呕吐
体温调节中枢功能紊乱会影响消化系统，引发胃肠蠕动异常。患者可能出现反酸、食欲减退，严重时会反复呕吐，甚至出现脱水现象。
3、高热
核心体温升高是发痧的重要特征，患者腋温常超过38.5℃，皮肤触感发烫。此时身体散热机制失效，可能伴随面颊潮红、呼吸急促等表现。
4、皮肤潮红
因体温升高导致毛细血管扩张，患者面部、颈部或躯干皮肤呈现弥漫性红斑，触摸有灼热感，但极少出现汗液分泌。
5、肌肉痉挛
大量出汗引起的钠、钾离子丢失会导致肌肉异常收缩，常见于小腿、腹部等部位，表现为局部肌肉僵硬和阵发性抽痛。
日常需注意避免长时间暴露于高温环境，及时补充含电解质的水分。若出现意识模糊、抽搐或体温持续超过40℃等情况，需立即就医进行物理降温和静脉补液治疗。