孕期头晕可能是生理性原因所致，如低血压、贫血、低血糖等，也可能与妊娠期高血压等疾病有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性低血压
妊娠期血容量增加，心脏负担加重，可能导致血压相对降低，尤其在体位突然改变时，孕妇易出现一过性头晕、眼前发黑等症状。建议避免快速起身，日常活动时动作放缓。
2、贫血
孕期对铁元素需求增加，若未及时补充可能出现缺铁性贫血，导致血红蛋白减少、携氧能力下降，引发头晕、乏力等症状。可通过血常规检查确诊，一般需遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁剂，并增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
3、低血糖
孕早期激素水平变化可能引起代谢紊乱，加上胎儿营养需求增加，若未规律进食易出现血糖偏低，表现为头晕、心慌、冷汗等。建议少量多餐，随身携带饼干或糖果应急。
4、妊娠期高血压
若头晕伴随头痛、视物模糊、水肿等症状，需警惕妊娠期高血压。该病可能导致胎盘供血不足，需通过血压监测和尿蛋白检测确诊，必要时使用拉贝洛尔片等降压药物控制病情。
孕妇出现头晕症状时应立即坐下休息，保持空气流通。日常需保证每日摄入130g碳水化合物，定时监测血压和血红蛋白水平。若头晕频繁发作或伴有其他异常表现，应及时到产科就诊，避免自行用药延误治疗。