老年人的血糖正常范围通常与成年人相似，但需结合个体健康状况综合评估。空腹血糖正常值一般为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖通常低于7.8mmol/L。由于老年人可能存在代谢功能减退或其他慢性疾病，具体目标值需由医生根据实际情况调整。
血糖水平的维持与胰岛素敏感性、饮食结构及运动习惯密切相关。老年人基础代谢率下降，容易出现糖耐量异常，因此需特别关注餐后血糖波动。若空腹血糖反复超过7.0mmol/L或随机血糖持续高于11.1mmol/L，可能提示糖尿病风险。部分老年患者因肾功能减退会出现肾糖阈改变，此时尿糖检测可能无法准确反映血糖水平。
建议老年人群定期进行血糖监测，每年至少检测1次糖化血红蛋白。日常应注意均衡饮食，适量增加全谷物和膳食纤维摄入，保持规律运动习惯。若出现多饮、多尿、体重下降等症状，应及时就医进行葡萄糖耐量试验等专业评估。血糖管理应遵循个体化原则，在医生指导下制定合理的控制目标。