宫寒是中医对子宫受寒的表述，可能对女性健康造成月经不调、痛经、不孕等影响。中医认为宫寒会导致气血运行不畅，进而影响生殖系统功能。
1、月经不调
宫寒可能引起气血凝滞，导致月经周期紊乱、经血量减少或经血颜色发暗。部分患者还会出现经期延迟，经血中夹杂血块，甚至伴有小腹发凉、腰膝酸软等症状。
2、痛经
宫寒引起的痛经多为冷痛，在经期前或经期时小腹出现坠胀感，接触热源可缓解。这种疼痛可能伴随四肢不温、畏寒怕冷等全身性寒象，严重时会影响日常活动。
3、不孕
长期宫寒可能使子宫环境不利于受精卵着床，降低受孕几率。这种情况常伴有基础体温异常、排卵障碍等问题，部分患者还可能存在子宫内膜薄等器质性改变。
建议女性日常注意腰腹部保暖，避免生冷饮食，可通过艾灸关元穴、三阴交穴改善体质。若出现严重月经紊乱或备孕困难，建议在中医师指导下使用温经散寒的中药进行调理，同时配合适当的有氧运动促进气血循环。