咬指甲可能对健康造成指甲损伤、感染风险、牙齿问题、心理影响以及潜在并发症等危害，长期习惯需及时干预。以下是具体分析：
1、指甲损伤
反复咬指甲会导致甲板变形、甲床分离或甲面凹凸不平等问题。指甲周围皮肤可能出现倒刺或破损，影响指甲正常生长结构，严重时可能引发永久性甲畸形。
2、感染风险
手指常接触细菌、病毒等病原体，啃咬时易将微生物带入破损的皮肤或口腔。可能引发甲沟炎、口腔溃疡，甚至导致甲下脓肿。真菌感染风险也会增加，出现灰指甲等情况。
3、牙齿问题
长期用力啃咬硬物可能造成牙齿切端磨损、牙釉质损伤，严重时导致牙齿敏感或松动。儿童恒牙萌出阶段还可能影响牙列排列，出现牙齿移位或咬合异常。
4、心理影响
该行为常与焦虑、压力等情绪相关，可能形成强迫性习惯。部分患者因指甲外观受损产生自卑心理，影响社交互动，形成心理压力与行为恶化的循环。
5、潜在并发症
频繁咬甲可能通过手-口途径传播诺如病毒、流感病毒等病原体。个别案例中，误吞脱落的指甲碎片可能刺激消化道黏膜，但发生率较低。
建议保持指甲适度修剪并使用护甲霜减少倒刺，压力较大时可尝试替代性减压方式如捏减压球。若已出现感染体征或心理困扰，建议至皮肤科或心理科就诊干预。