易孕期通常指女性月经周期中受孕概率较高的时间段，主要与排卵时间密切相关。此时同房更容易形成受精卵，从而达到怀孕的目的。
女性月经周期规律的条件下，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。由于卵子排出后可在体内存活1-2天，而精子进入女性生殖道后能存活2-3天，因此排卵日的前5天和后4天均属于易孕期。部分女性可能会通过监测基础体温变化、宫颈黏液性状或使用排卵试纸来判断具体排卵时间，从而更精准地锁定易孕期。月经周期不规律的女性，排卵时间可能波动较大，此时易孕期的推算需要结合超声监测或激素水平检测。
对于有生育计划的女性，建议在易孕期内适当增加同房频率以提高受孕几率。若需避孕，则应在此阶段严格采取避孕措施。月经周期紊乱或备孕超过1年未孕者，应及时到妇科或生殖医学科就诊，排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在问题。