脸上长痘痘可以通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗以及调整生活习惯等方法进行改善，建议根据痘痘的严重程度遵医嘱选择合适的处理方案。
1、日常护理
每日使用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂和污垢堆积。选择不含酒精、香精的护肤品，减少皮肤刺激。避免用手挤压痘痘，防止继发感染或留下痘印。
2、外用药物
轻中度痘痘可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质代谢，或过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌。合并炎症时可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗生素类药膏。
3、口服药物
炎症明显的痘痘可口服多西环素、米诺环素等抗生素。重度痤疮需在医生指导下服用异维A酸软胶囊调节皮脂分泌，女性患者可考虑短效避孕药改善激素水平。
4、物理治疗
红蓝光照射可通过光动力效应抑制细菌繁殖，减轻炎症反应。对于顽固性痘印或瘢痕，可尝试点阵激光、微针等医美手段促进皮肤修复。
5、调整生活习惯
保持低糖低脂饮食，减少奶制品摄入。保证充足睡眠，避免熬夜。适当运动缓解压力，避免焦虑情绪加重皮脂分泌。
若痘痘反复发作或出现化脓、结节等表现，建议及时到皮肤科就诊。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行增加药量或混用多种祛痘产品，防止破坏皮肤屏障。日常注意防晒，外出时可使用帽子、口罩等物理遮挡措施保护面部皮肤。