治疗早泄的穴位通常有关元穴、肾俞穴以及三阴交穴等，需在专业医生指导下进行针灸或按摩。早泄可能与肾气不固、肝郁气滞等因素相关，穴位刺激可辅助调节身体机能，但需结合个体情况选择。
1、关元穴
关元穴位于下腹部前正中线上，脐中下3寸处。按摩或艾灸此穴有助于温补肾阳、固摄精气，改善因肾气不足导致的早泄症状。日常可用拇指指腹轻柔按压，每次持续3-5分钟，以局部酸胀感为宜。
2、肾俞穴
肾俞穴在第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。刺激该穴位可调节肾脏功能，缓解腰膝酸软、遗精等伴随症状。建议采用点按或艾灸方式，每日1-2次，需注意避免用力过度造成皮肤损伤。
3、三阴交穴
三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸胫骨后缘凹陷处。此穴为肝、脾、肾三经交汇点，按压可疏肝解郁、健脾益肾，对情绪紧张引起的早泄有一定调节作用。按摩时可配合深呼吸，每次持续2-3分钟。
早泄患者除穴位治疗外，需避免过度焦虑，保持规律作息并减少烟酒摄入。若症状持续或伴有勃起功能障碍，建议及时就诊泌尿外科或中医科，完善性激素检测等检查，必要时遵医嘱结合行为疗法或药物治疗。