按摩关元穴、肾俞穴、太溪穴等穴位有助于辅助改善肾气不足引起的性功能问题。中医认为，通过刺激特定穴位可调节经络气血，但需在专业医师指导下操作。
1、关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于任脉要穴。通过指腹顺时针按揉该穴位，可起到温补肾阳的作用，对于腰膝酸软、夜尿频多等肾阳虚症状有辅助调理效果。每日晨起或睡前按摩5-10分钟为宜。
2、肾俞穴
该穴位在第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，左右各一。用掌根上下推擦肾俞穴至局部发热，有助于补益肾气。中医理论认为肾主生殖，刺激此穴对改善精力不足、性欲减退有辅助作用，可与命门穴配合使用。
3、太溪穴
位于足内侧内踝后方与跟腱之间的凹陷处。用拇指指节按压此穴能滋补肾阴，适合伴有手足心热、耳鸣等肾阴虚症状者。建议每次按压保持适度力度，持续3-5分钟，双侧交替进行。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累。可配合八段锦、五禽戏等传统养生功法加强锻炼效果。若存在严重性功能障碍，需及时至中医科就诊，结合中药汤剂或艾灸等综合治疗。穴位按摩仅作为辅助调理手段，不可替代正规医疗。