肚子疼拉肚子可以通过日常调理、口服补液盐、止泻药物、抗生素治疗以及及时就医等方法进行缓解。具体需结合病因和症状严重程度选择合适的方式。
1、日常调理
需暂停进食4-6小时减轻肠胃负担，之后可少量饮用温盐水补充电解质。饮食应选择米汤、米粥等清淡易消化食物，避免乳制品、高纤维及刺激性食物，腹部可热敷缓解痉挛性疼痛。
2、口服补液盐
腹泻易导致脱水和电解质紊乱，需使用口服补液盐Ⅲ按说明书比例冲泡，每腹泻一次补充100-200ml液体。儿童应按体重计算补液量，每次稀便后补充10ml/kg。
3、止泻药物
对于非感染性腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散吸附毒素，或盐酸洛哌丁胺胶囊减缓肠道蠕动。感染性腹泻前48小时不宜使用强效止泻药，以免影响病原体排出。
4、抗生素治疗
确诊细菌性肠炎时，需在医生指导下使用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片或头孢克肟分散片。病毒性腹泻无需抗生素，滥用可能加重肠道菌群失调。
5、及时就医
若出现高热不退、血便、持续呕吐、意识模糊或脱水症状（尿量减少、皮肤弹性差），需立即就诊。婴幼儿、孕妇及老年人出现腹泻不应自行用药，建议8小时内就医评估。
出现腹泻症状后需密切观察体温和大便性状变化，记录24小时排便次数和尿量。治疗期间需保持肛门清洁，便后用温水清洗。若需使用处方药物，必须经专业医师诊断后开具，避免自行服用抗菌药物掩盖病情。