高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特征的慢性疾病，通常需要综合管理。水果作为健康饮食的一部分，虽然不能直接治疗高血压，但适当摄入对控制血压有辅助作用。
水果中富含钾元素，有助于促进体内钠离子的排出，从而降低血管外周阻力。例如香蕉、橙子等水果含有较高的钾含量，能够帮助调节电解质平衡。此外，蓝莓、草莓等浆果类水果含有多酚类物质，具有抗氧化作用，可能改善血管内皮功能。需要强调的是，这些营养补充不能替代规范的降压药物治疗，如氨氯地平片、厄贝沙坦片、硝苯地平控释片等药物仍是控制血压的核心手段。
高血压患者每日建议摄入200-350克新鲜水果，同时需配合低盐饮食，每日钠摄入量应控制在5克以内。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，并定期监测血压变化。若血压持续高于140/90mmHg或出现头晕头痛等症状，应及时到心血管内科就诊调整治疗方案，切勿自行停用降压药物。