眼睛按摩仪对眼睛是否有用需要根据具体情况分析，通常可以起到缓解视疲劳的作用，但无法治疗眼部疾病。其效果主要取决于使用者的需求和使用方式。
眼睛按摩仪通过物理按摩和热敷等方式，能够促进眼部血液循环，缓解长时间用眼导致的干涩、胀痛等视疲劳症状。部分产品还带有音乐或震动功能，可帮助放松身心。但这类仪器无法矫正视力或治疗青光眼、白内障等器质性疾病，过度依赖还可能因操作不当或力度过大导致眼部不适。
使用眼睛按摩仪时要注意控制使用时间，每次建议不超过15分钟。选择正规厂家生产的产品，避免使用三无产品造成安全隐患。若出现持续眼红、视力下降等症状，应及时到眼科就诊检查，排除角膜炎、视网膜病变等疾病可能。日常更要注意科学用眼，每用眼40分钟应休息5-10分钟。