孕妇通常可以适量食用鸽子肉和汤。鸽子肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，营养价值较高，但需注意烹饪方式及个人体质差异。
1、营养价值
鸽子肉富含优质蛋白质、铁、锌及B族维生素，有助于补充孕期所需的营养，促进胎儿发育。其汤类经过炖煮后更易消化吸收，适合孕妇作为营养补充来源。但需避免添加过多油脂或刺激性调料，保持清淡口味。
2、适量食用
过量食用可能增加消化负担，建议每周食用1-2次，每次100-150克为宜。搭配蔬菜、杂粮等食物，保证营养均衡。若存在妊娠期糖尿病或高脂血症，需控制摄入量并咨询医生。
3、个体差异
部分孕妇可能对禽类肉过敏，首次食用可少量尝试并观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。既往有痛风或高尿酸病史者，应减少摄入肉汤以防嘌呤过量。
孕期饮食需以多样化、均衡为原则，鸽子肉可作为蛋白质来源之一。若食用后出现不适或对营养搭配有疑问，建议通过正规医院营养科制定个性化膳食方案。