生熟地龙骨汤作为传统药膳，一般具有滋阴补肾、补血养血、强筋健骨、润燥通便以及增强体质等功效和作用。其成分中的生地黄、熟地黄与猪骨搭配，可发挥协同效果。
1、滋阴补肾
生地黄性寒可清热凉血，熟地黄性温能补益精血，两者合用可滋肾阴、降虚火，适用于肾阴不足引起的腰膝酸软、潮热盗汗等症状。
2、补血养血
熟地黄含有地黄多糖等成分，有助于促进骨髓造血功能，改善血虚引起的面色苍白、头晕心悸等表现。
3、强筋健骨
猪骨中富含钙、磷等矿物质，搭配地黄可增强骨骼强度，中医认为其能缓解骨质疏松、关节无力等筋骨失养问题。
4、润燥通便
生地黄的滋阴润燥特性可增加肠道津液，改善阴虚火旺导致的便秘、口干舌燥等情况。
5、增强体质
该汤富含蛋白质和微量元素，可提高机体免疫力，对于病后体虚、气血两亏者有辅助调理作用。
日常饮用生熟地龙骨汤需注意体质差异，湿热体质者不宜过量服用。若存在明显不适症状，建议及时就医辨证施治，避免自行用药延误病情。