肠胀气的治疗需结合具体诱因，常见方法包括调整饮食、物理治疗、药物治疗等。若症状持续或伴随其他异常表现，需及时就医明确病因。
1、调整饮食
日常需减少摄入易产气食物，如豆类、洋葱及高纤维食物，避免暴饮暴食。建议选择清淡易消化的粥类、面食，并遵循少食多餐原则。适当饮用温水或山楂茶可辅助促进胃肠蠕动。
2、物理治疗
腹部顺时针按摩可加速肠道气体排出，每次按摩10-15分钟。局部热敷能缓解平滑肌痉挛，建议使用40℃左右的热水袋，每日2-3次。散步、瑜伽等轻度运动也有助于改善胃肠功能。
3、药物治疗
促胃肠动力药如多潘立酮片、莫沙必利片可加速肠道内容物排空。消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊能改善消化功能。益生菌制剂包括双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可调节肠道菌群平衡。若存在细菌感染，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。
日常需注意细嚼慢咽，避免边进食边说话。若胀气反复发作或伴随腹痛、血便等症状，应及时进行肠镜、腹部超声等检查。药物治疗需严格遵医嘱，特别是抗生素不可自行滥用，以免引起肠道菌群失调或耐药性。