阴虚盗汗的治疗方法主要包括中药调理、饮食调理、生活方式调整、针灸推拿以及西药干预等，需根据具体情况进行选择。患者应在医生指导下进行规范治疗，避免自行用药。
1、中药调理
中医认为阴虚盗汗多由阴液不足、虚火内生所致，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等中成药。这类药物通过滋补肾阴、清降虚火的作用，改善潮热、夜间出汗等症状。需根据体质和伴随症状调整方剂，例如兼有心烦失眠者可配合天王补心丹。
2、饮食调理
日常可食用百合银耳羹、沙参玉竹老鸭汤等滋阴润燥的食疗方，适量摄入黑芝麻、桑葚、枸杞等食材。避免辣椒、白酒、咖啡等辛辣刺激性食物，减少耗伤阴液的行为，同时注意控制室温避免过热加重出汗。
3、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜耗伤阴血，建议进行八段锦、太极拳等舒缓运动。午后可适当午睡30分钟以敛阴养神，出汗后及时擦干并更换衣物，防止腠理疏松时外邪侵袭。
4、针灸推拿
选取太溪、三阴交、复溜等滋阴穴位进行针灸或穴位按压，配合背部膀胱经刮痧，有助于调节阴阳平衡。每周2-3次，需由专业医师操作，体质虚弱者需控制刺激强度。
5、西药干预
若伴随明显焦虑或自主神经功能紊乱，可在医生指导下短期使用谷维素片、维生素B1片等营养神经药物，严重失眠者可配合右佐匹克隆片，但需注意此类西药不能解决根本病机。
阴虚盗汗患者应保持情绪稳定，避免急躁恼怒加重虚火。治疗期间建议记录每日出汗时间、量及诱发因素，复诊时供医生参考。若出现消瘦、持续低热或汗出如油等危重症状，需立即就医排查结核、甲状腺功能亢进症等器质性疾病。日常可佩戴棉质吸汗衣物，维持居住环境湿度在50%-60%为宜。