颈椎病艾灸通常可选择大椎穴、风池穴、肩井穴、天柱穴以及阿是穴等部位，建议在专业医师指导下操作。艾灸通过温热刺激穴位，有助于改善局部气血循环，缓解颈部疼痛、僵硬等症状。
1、大椎穴
位于第七颈椎棘突下凹陷处，是督脉的重要穴位。艾灸此穴能疏通经络，缓解颈部肌肉紧张，对颈椎病引起的肩背疼痛、头痛有改善作用。操作时需注意艾条与皮肤保持适当距离，避免烫伤。
2、风池穴
位于枕骨下方两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。艾灸风池穴可祛风散寒，缓解颈椎病伴随的眩晕、头痛及颈部活动受限。建议每次艾灸10-15分钟，以局部温热感为宜。
3、肩井穴
在肩峰与大椎穴连线的中点处。艾灸此穴能舒筋活络，减轻肩颈酸胀、上肢麻木等症状。艾灸时需注意观察皮肤反应，出现灼热感应及时调整艾条高度。
4、天柱穴
位于后发际正中旁开约1.3寸的斜方肌外缘凹陷处。艾灸天柱穴可缓解颈椎病引起的颈部僵硬、头晕目眩等症状，配合轻柔的颈部活动效果更佳。
5、阿是穴
即疼痛明显的局部压痛点。针对颈椎病急性发作时的特定疼痛点进行艾灸，能快速缓解局部肌肉痉挛，但需避免直接在皮肤破损或炎症部位施灸。
艾灸治疗需根据个体情况调整穴位选择和施灸时间。若出现皮肤红肿、瘙痒等异常反应应立即停止，并及时就医。日常需注意颈部保暖，避免长时间低头，配合适度颈部锻炼以增强肌肉稳定性。