月经推迟的处理方法需根据具体原因选择，常见措施包括调整生活习惯、保持情绪稳定、药物治疗、对因治疗以及手术治疗等。若排除怀孕且偶尔发生，可先观察；若频繁推迟或伴有其他症状，建议及时就医。
1、生活调理
日常需保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。饮食中适当增加优质蛋白、维生素及含铁食物，如瘦肉、菠菜等，减少生冷、辛辣刺激摄入。适度运动有助于促进血液循环，但需避免剧烈活动。
2、情绪管理
长期焦虑、压力过大可能影响下丘脑功能，导致内分泌紊乱。可通过冥想、瑜伽、心理咨询等方式缓解紧张情绪，必要时在医生指导下使用谷维素片、安神补脑液等调节神经功能。
3、药物治疗
若因黄体功能不足导致月经延迟，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物。对于多囊卵巢综合征患者，可能需要服用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，或联合二甲双胍改善代谢。
4、对因治疗
甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片；高泌乳素血症患者可口服甲磺酸溴隐亭片。存在宫腔粘连时，需在宫腔镜下进行分离手术，术后放置节育环并配合戊酸雌二醇片促进内膜修复。
5、手术治疗
卵巢肿瘤、垂体瘤等器质性疾病引起的月经推迟，通常需手术切除病灶。如确诊子宫内膜异位症，可进行腹腔镜囊肿剔除术，术后辅以GnRH-a类药物预防复发。
出现月经推迟时，建议先通过验孕棒排除妊娠可能。若延迟超过7天且伴随腹痛、异常出血等症状，需及时进行超声检查、性激素六项检测。所有药物使用均需经过专业医师评估，切忌自行服用激素类药物。对于青春期少女或围绝经期女性，偶尔月经失调可短期观察，但持续异常仍需就诊排查器质性疾病。