抽烟对健康的损害主要与呼吸系统疾病、心血管疾病以及癌症风险增加有关，建议及时戒烟并避免被动吸烟。
1、呼吸系统疾病
烟草烟雾中的焦油、尼古丁等有害物质会直接刺激呼吸道黏膜，导致纤毛功能受损。长期刺激可能引发慢性支气管炎、肺气肿等疾病，患者常出现持续性咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，严重时可发展为慢性阻塞性肺疾病。
2、心血管疾病
一氧化碳与血红蛋白结合力是氧气的200倍，会显著降低血液携氧能力。尼古丁可引起血管收缩和血压升高，长期作用会导致动脉粥样硬化，增加冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等心脑血管疾病风险，临床表现为胸痛、心悸、头晕等症状。
3、癌症风险
烟草燃烧产生的苯并芘、亚硝胺等69种致癌物质可直接损伤DNA，抑癌基因发生突变的风险增加10-15倍。这会导致肺癌发生率提高20倍以上，同时显著增加口腔癌、喉癌、膀胱癌等多种恶性肿瘤的患病概率，相关癌症患者常出现异常肿块、持续性疼痛、消瘦等症状。
长期吸烟者出现持续咳嗽、胸闷等不适症状时应及时就诊呼吸科或心内科。可通过肺功能检测、冠状动脉造影等检查评估器官损伤程度，必要时在医生指导下使用尼古丁替代疗法辅助戒烟。日常需保持环境空气流通，避免接触二手烟。