手部酸痛可能是生理性原因所致，也可能与腱鞘炎、颈椎病、风湿性关节炎等疾病因素有关。长时间保持固定姿势或过度使用手部可能引发不适，若伴有其他症状则需警惕病理性因素。
1、生理性原因
长时间打字、提重物或进行重复性手部动作，容易导致肌肉持续收缩产生乳酸堆积。这种情况多表现为酸胀感，休息后2-3小时可自行缓解，热敷或轻柔按摩能促进局部血液循环。
2、腱鞘炎
手部肌腱与腱鞘过度摩擦引发的无菌性炎症，常见于频繁使用手指的人群。典型症状包括晨起关节僵硬、活动时有弹响感，疼痛可能放射至前臂。急性期需制动患肢，可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物，配合冲击波治疗效果更佳。
3、颈椎病
颈椎间盘突出压迫神经根时，可能引发放射性手部酸痛，常伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。这种情况需要完善颈椎MRI检查，治疗可采用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合颈椎牵引治疗效果显著。
4、风湿性关节炎
自身免疫反应导致的手部小关节滑膜炎，多呈对称性发作，晨起关节僵硬可持续1小时以上。确诊需结合抗O抗体、类风湿因子等实验室检查，常用药物包括洛索洛芬钠片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
若手部酸痛持续超过72小时不缓解，或出现关节肿胀、活动受限等情况，建议及时到骨科或风湿免疫科就诊。日常生活中注意避免手部受凉，使用电子设备时保持手腕自然平直，每小时应进行5-10分钟的手指伸展运动。