孕妇通常可以适量食用山楂，但需根据个人体质和孕期情况谨慎选择。山楂含有有机酸等成分，少量食用一般不会对健康孕妇造成明显影响，但过量可能引发不适。
1、健康孕妇适量食用
健康孕妇偶尔食用5-10克新鲜山楂或山楂制品，其含有的维生素C和膳食纤维有助于促进食欲、改善消化。但需注意食用后观察有无腹痛等异常反应，建议与其他食物搭配食用。
2、特殊体质需慎用
对于存在先兆流产史、胃酸分泌过多或糖代谢异常的孕妇，应避免食用山楂。山楂中的山楂酸可能刺激胃黏膜，有机酸成分可能增强子宫平滑肌收缩性，这类孕妇食用后可能增加身体不适风险。
3、加工制品注意成分
市售山楂片、果丹皮等制品常添加大量糖分和防腐剂，孕妇食用时应查看配料表。高糖摄入可能增加妊娠期糖尿病风险，建议选择无添加的冻干山楂或自制山楂食品，每次食用不超过20克。
孕期饮食需保证营养均衡，若食用山楂后出现宫缩频率增加、反酸烧心等症状，应立即停止食用并及时就诊。建议孕妇在产检时向主治医师咨询个体化的饮食建议，根据孕期不同阶段的营养需求调整膳食结构。