滞气通常指气机运行不畅，在中医范畴内可能表现为腹胀、胁痛、情绪抑郁等症状，需结合具体情况进行判断。以下是常见症状及相关说明：
1、腹胀
气滞可能导致腹部胀满感，尤其在进食后加重。由于气机阻滞于胃肠，患者常感觉腹部有气体堆积，伴随打嗝或排气后缓解，但易反复发作。
2、胁痛
肝气郁结时易出现两侧胁肋部胀痛，疼痛性质多为游走性，情绪波动时可能加剧。部分患者可能放射至胸背区域，按压局部穴位如太冲穴可能暂时缓解。
3、情绪抑郁
气机不畅常影响情志，表现为情绪低落、易怒或焦虑。这类症状与肝失疏泄密切相关，患者可能出现睡眠障碍、胸闷叹气等伴随表现。
日常建议保持规律作息，适量进行八段锦、太极拳等舒缓运动以调畅气机。饮食宜选择萝卜、柑橘等行气食物，避免生冷油腻。若症状持续超过2周或出现疼痛加剧、体重下降等情况，建议至中医科就诊，通过针灸、中药等方式进行整体调理。