重度焦虑症的症状通常包括过度担忧、躯体症状、回避行为、睡眠障碍以及情绪失控等。若出现类似表现，建议及时到精神心理科就诊，在医生指导下进行干预。
1、过度担忧
患者常对日常生活中的各种事务或活动产生难以控制的强烈担忧，即使没有明确诱因也可能出现持续性紧张不安。这种焦虑感往往与实际威胁不成比例，且无法通过自我调节缓解。
2、躯体症状
自主神经功能紊乱可能导致头晕、心悸、呼吸急促、手抖、出汗等生理反应。部分患者会出现不明原因的肌肉紧张、胃肠功能紊乱，如频繁腹泻或便秘，甚至出现胸痛、吞咽困难等类似躯体疾病的症状。
3、回避行为
患者可能刻意回避触发焦虑的场景，如拒绝参加社交活动、不敢乘坐交通工具等。严重时可能出现特定场所恐惧，比如害怕空旷环境或密闭空间，这种回避行为会显著影响正常生活和工作。
4、睡眠障碍
持续存在入睡困难、多梦易醒或早醒等睡眠问题。部分患者伴有夜间惊醒、梦魇等现象，长期睡眠质量下降可能加重日间疲劳感和注意力涣散。
5、情绪失控
可能出现突如其来的惊恐发作，表现为强烈的濒死感或失控感，伴随过度换气、四肢麻木等症状。部分患者会因长期焦虑诱发抑郁情绪，出现情绪低落、兴趣减退等复合症状。
日常应注意保持规律作息，可通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解焦虑。治疗方面通常需结合认知行为疗法、放松训练等心理干预，必要时遵医嘱使用帕罗西汀、文拉法辛等抗焦虑药物，切勿自行调整用药方案。