痔疮患者通常可以按承山穴、二白穴、长强穴等穴位辅助缓解症状。通过刺激特定穴位有助于促进局部血液循环，改善肛门肿胀、疼痛等不适。
1、承山穴
承山穴位于小腿后侧正中线，当伸直小腿时腓肠肌下出现的尖角凹陷处。按摩时用拇指指腹垂直按压穴位，以局部酸胀感为宜，每次持续3-5分钟。该穴位属足太阳膀胱经，适当刺激可调节肠道气机，缓解因气血瘀滞引起的痔核脱出。
2、二白穴
二白穴在前臂掌侧腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱两侧各一穴。可用食指和中指指腹同时按压两侧穴位，配合揉动手法，每次操作5-10分钟。此穴为经外奇穴，具有清热利湿作用，对于湿热下注导致的肛门灼热、便血等症状有一定改善效果。
3、长强穴
长强穴位于尾骨端与肛门连线的中点处。按摩时取俯卧位，用中指指端稍用力点按，配合轻柔的环形揉动，每日可重复多次。该穴为督脉起始穴，通过刺激可提升中气，改善直肠静脉回流，减轻痔核水肿。
需注意穴位按摩仅作为辅助疗法，若出现持续便血、痔核嵌顿等情况应及时就医。日常应保持规律排便习惯，避免久坐久站，痔疮发作期可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物配合治疗。进行穴位按摩前建议咨询专业中医师，根据体质特点制定个性化方案。