云茯苓作为常见的中药材，一般具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神、调节免疫以及改善消化等功效和作用。其药性平和，常被用于中医临床多种证型的调理。
1、利水渗湿
云茯苓可通过促进尿液生成帮助排出体内多余水分，改善因湿气过重引起的小便不利、肢体浮肿等症状。其作用机制与调节肾脏水液代谢功能相关。
2、健脾和胃
该药材能增强脾胃运化功能，缓解食欲不振、腹胀便溏等脾虚症状。中医理论认为其通过补益中气发挥作用，常与白术、党参等配伍使用。
3、宁心安神
对于心脾两虚引起的失眠多梦、心悸不安等症状，云茯苓能安定神志。现代研究显示其含有三萜类化合物，可能通过调节神经递质产生镇静作用。
4、调节免疫
实验研究表明，云茯苓多糖成分可激活巨噬细胞功能，提高机体非特异性免疫能力，但具体作用机制仍需更多临床数据支持。
5、改善消化
通过促进消化液分泌和胃肠蠕动，帮助缓解功能性消化不良，对脾胃虚弱导致的脘腹闷胀有调理效果。
使用云茯苓前需经中医师辨证，湿热体质者需配伍清热药材同用。储存时应置于阴凉干燥处，避免有效成分流失。若出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医，特殊人群如孕妇使用前需严格咨询专业医师。