给宝宝断奶的正确方法一般包括逐渐减少母乳、引入配方奶或辅食、调整喂养方式等，需根据宝宝适应情况逐步进行，避免操之过急。
1、逐渐减少母乳
可先从减少白天哺乳次数开始，延长哺乳间隔，如每天减少1~2次母乳，持续1~2周让宝宝适应。随着宝宝接受度提高，再逐步减少夜间哺乳，最终过渡到完全断奶。
2、引入配方奶或辅食
6个月以上的宝宝断奶时，可先用配方奶粉替代部分母乳，或用米糊、果泥等辅食补充营养。初期可将母乳与配方奶混合喂养，逐渐增加配方奶比例，帮助宝宝适应新口感。
3、调整喂养方式
改用奶瓶或吸管杯喂奶，由家庭成员代替母亲喂养，减少宝宝对母乳的依赖。哺乳前可分散宝宝注意力，如用玩具互动，推迟哺乳时间，逐步降低宝宝对母乳的心理需求。
断奶期间需观察宝宝情绪和消化情况，若出现哭闹或腹泻，可适当放缓进程。母亲可通过冷敷或减少汤水摄入缓解胀奶，若出现乳腺硬块或发热应及时就医。建议在医生指导下制定个体化断奶方案，确保营养衔接顺利。