高血压引起的头痛通常需要根据血压升高的程度采取相应措施，常见处理方法包括日常调理、药物治疗、紧急就医等，避免延误病情。具体治疗方式需结合个体差异及血压水平综合判断。
1、日常调理
若血压轻度升高且头痛不剧烈，可通过调整生活习惯改善。建议保持低盐饮食（每日钠摄入小于6克），减少高脂肪食物，戒烟限酒。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。同时保持情绪稳定，避免熬夜及过度劳累，有助于平稳控制血压。
2、药物治疗
当血压持续大于等于140/90mmHg时，需遵医嘱规范使用降压药物。常用药物包括钙通道阻滞剂（如苯磺酸氨氯地平片）、血管紧张素转化酶抑制剂（如马来酸依那普利片）、利尿剂（如氢氯噻嗪片）等联合用药方案。对于合并肾损害或糖尿病患者，可优选血管紧张素受体拮抗剂（如厄贝沙坦片）。
3、紧急就医
若头痛伴随血压急剧升高（大于等于180/120mmHg）、视物模糊或恶心呕吐时，提示可能出现高血压危象。此时需立即卧床休息，舌下含服硝苯地平片（10mg）快速降压，同时拨打急救电话。医院通常会静脉滴注硝酸甘油或乌拉地尔等药物，并进行脑部CT检查排除脑出血等并发症。
日常需定期监测早晚血压（测量前静坐5分钟），记录波动情况。若出现持续性头痛不缓解或伴随胸痛、肢体麻木等症状，应及时到心血管内科就诊调整治疗方案。切忌自行增减药量或听信偏方，降压治疗需要长期规范化管理才能有效预防心脑血管意外。