津液不足可能会出现口干舌燥、皮肤干燥、尿少便秘等症状，具体表现因人而异。中医认为津液具有滋润濡养的作用，其不足可能导致多个系统的功能异常。
1、口干舌燥
津液不足时，口腔、咽喉等部位缺乏滋润，可能出现持续性口干、舌面少津、咽干甚至吞咽不适。部分患者会频繁饮水但难以缓解，严重时可能影响语言和进食。
2、皮肤干燥
由于津液无法濡养肌肤，可能出现皮肤弹性下降、脱屑、瘙痒等症状，秋冬季尤为明显。部分患者还会伴随毛发干枯、指甲脆裂等体征。
3、尿少便秘
津液亏虚会影响肠道润泽，导致大便干结如羊粪状，排便困难且间隔时间延长。同时可能出现小便量少色黄，尤其在出汗较多或饮水不足时更为显著。
津液不足者日常可适量食用梨、银耳、莲藕等滋阴润燥的食物，避免辛辣燥热之品。若症状持续加重或伴随潮热盗汗、头晕目眩等表现，建议及时就诊中医科进行辨证调理。