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痛风患者能否食用猪肉

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者能否食用猪肉需要根据病情阶段和摄入量综合判断。猪肉属于中高嘌呤食物,过量食用可能影响尿酸水平,建议在医生指导下合理控制摄入。

猪肉的嘌呤含量因部位不同存在差异,平均每100克约含150毫克嘌呤。急性发作期患者应严格避免食用,以免加重关节红肿热痛症状。病情稳定期可少量摄入,每周建议不超过2次,每次控制在50克以内,优先选择里脊等脂肪含量较低的部位。

日常饮食需注意避免同时摄入其他高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。建议采用水煮、清蒸等烹饪方式,避免油炸或搭配酒类饮品。保持每日2000毫升以上的饮水量有助于促进尿酸排泄,同时可适当增加低脂乳制品和新鲜蔬果的摄入。

定期监测血尿酸水平对病情管理至关重要,若出现尿酸值波动或关节不适症状,应及时调整饮食方案。建议患者保存饮食记录,就诊时向风湿免疫科医生提供详细的膳食信息,以便制定个体化的营养管理计划。

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