刮痧疗法作为中医疗法，一般具有活血化瘀、疏通经络、调节气血、祛风散寒、促进排毒等作用。其通过刺激体表特定部位，达到调整机体状态的目的。
1、活血化瘀
刮痧通过刮拭皮肤，刺激局部毛细血管扩张，加速血液循环，促进瘀血消散，从而缓解因气滞血瘀引起的疼痛或肿胀。
2、疏通经络
刮痧作用于经络循行部位，可疏通阻滞的经络气血，改善气血运行不畅导致的肢体麻木或关节活动受限。
3、调节气血
通过特定穴位刮拭，能够平衡体内气血分布，增强脏腑功能，适用于气血不足或紊乱引起的疲劳、头晕等症状。
4、祛风散寒
刮痧可驱散体表风寒邪气，促进毛孔开泄，缓解外感风寒导致的恶寒、头痛或肌肉酸痛。
5、促进排毒
刮痧刺激皮肤代谢，加速体内代谢废物和毒素通过汗液、淋巴等途径排出，减轻身体负担。
进行刮痧时需注意力度适中，避免过度刮拭导致皮肤破损。操作前后注意保暖，刮痧部位有伤口或皮肤炎症时应避免使用。若存在严重器质性疾病或出血倾向，建议先咨询中医师评估是否适用。