额头比脸黑可能是生理性原因所致，也可能与紫外线照射、皮肤炎症后色素沉着、雄激素水平异常、清洁不当以及药物因素有关。建议根据具体原因采取防晒、药物治疗、调整生活习惯等方式改善。
1、紫外线照射
额头长期暴露在阳光下，紫外线刺激黑色素细胞合成过多黑色素，导致肤色加深。日常需做好防晒，如戴帽子、涂抹防晒霜，外出时避免长时间日晒。
2、皮肤炎症后色素沉着
痤疮、湿疹等皮肤病恢复期可能出现炎症后色素沉着，表现为局部皮肤颜色加深。可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物抑制黑色素生成，配合含有烟酰胺、维生素C的护肤品辅助淡化。
3、雄激素水平异常
雄激素分泌旺盛可能刺激皮脂腺分泌，导致毛孔粗大、肤色暗沉。建议保持规律作息，避免熬夜，必要时在医生指导下使用螺内酯片等药物调节激素水平。
4、清洁不当
长期清洁不彻底会导致毛孔堵塞，角质层堆积使皮肤暗黄。建议选择温和的氨基酸洗面奶，定期使用清洁面膜或去角质产品，但需避免过度清洁损伤屏障。
5、药物因素
长期使用含有激素的药膏或部分避孕药可能扰乱皮肤代谢，导致局部色素沉着。建议咨询医生调整用药方案，必要时配合激光治疗改善色沉。
日常需注意保持皮肤清洁，避免用手频繁触摸额头。若调整护理方式后未改善，建议到皮肤科就诊，通过果酸焕肤、光子嫩肤等医美手段治疗。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行滥用美白产品或激素类药膏。