心率54次/分钟是否正常通常需要根据具体情况进行判断。对于部分人群而言可能是正常的生理现象，但也可能与某些疾病原因有关。
1、生理性心动过缓
长期进行高强度体育锻炼的人群，如运动员或体力劳动者，静息心率可能低于60次/分钟。这类人群若没有头晕、乏力等不适症状，通常属于正常生理现象。
2、房室传导阻滞
心脏传导系统异常可能导致心动过缓，尤其二度或三度房室传导阻滞患者，可能出现心悸、黑朦等症状。这种情况需要心电图等检查明确诊断。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足可能影响心脏自律性，导致心率下降，常伴有怕冷、水肿等代谢减缓的表现。
若日常监测心率持续低于55次/分钟，或伴有胸闷、晕厥等症状，建议及时到心血管内科就诊。通过动态心电图、甲状腺功能检测等检查，可明确具体病因。医生会根据检查结果判断是否需要药物干预或安装心脏起搏器。