尿液颜色呈现淡黄色通常属于正常生理现象，可能与尿色素、饮水量及维生素摄入等因素有关。若颜色发生显著改变或伴随其他症状，则需警惕病理性原因。
1、尿色素
正常尿液中含尿胆素和尿胆原等代谢产物，这些物质是血红蛋白分解的产物，经肾脏滤过后排出。尿胆素本身的黄色会使尿液呈现从浅黄到琥珀色的变化，浓度高低直接影响颜色深浅，淡黄色表明尿液浓度处于正常范围。
2、饮水量
每日摄入1500-2000ml水分时，尿液得到充分稀释，尿色素浓度降低，颜色会呈现较浅的淡黄色。若饮水量过少导致尿液浓缩，颜色会加深为深黄色，此时增加饮水即可改善。
3、维生素摄入
维生素B2（核黄素）等水溶性维生素在体内代谢后，部分会通过尿液排出。由于核黄素本身呈亮黄色，当摄入量超过身体需求时，未被吸收的部分会直接影响尿液颜色，使其呈现较明显的黄色，这种情况在停止补充后2-3天内可自行消退。
日常建议保持每日充足饮水，观察尿液颜色变化。若出现持续深黄色伴有泡沫、异味，或颜色变为茶色、红色等异常情况，建议及时就诊检查尿常规和肾功能，排除肝胆疾病或泌尿系统病变的可能性。服用复合维生素后出现的暂时性尿液染色通常无需特殊处理。