打喷嚏可能是生理性原因所致，也可能与过敏、感冒、鼻炎等疾病原因有关，建议结合其他症状综合判断。生理性喷嚏通常由鼻黏膜受刺激引起，而病理性喷嚏多伴随其他不适表现。
1、生理性原因
冷空气、灰尘、刺激性气体等外界因素可能刺激鼻黏膜，引发保护性反射动作。此类喷嚏通常呈一过性，脱离刺激环境后自行缓解，无伴随症状。日常需保持室内空气流通，外出佩戴口罩减少刺激物接触。
2、过敏
过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原时，免疫系统释放组胺等炎性介质，导致鼻黏膜水肿、分泌物增多。典型症状包括阵发性喷嚏（常连续3个以上）、清水样涕、鼻痒和眼痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状，同时建议进行过敏原检测。
3、感冒
病毒入侵上呼吸道引发炎症反应时，鼻腔分泌物增多刺激神经末梢。常伴随鼻塞、流涕、咽痛、低热等症状，病程约7-10天。可选用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等药物对症治疗，配合生理盐水鼻腔冲洗有助于缓解症状。
4、鼻炎
慢性鼻炎或血管运动性鼻炎患者因鼻黏膜持续充血肿胀，易受温度变化或体位改变刺激。特征为反复单次喷嚏，伴交替性鼻塞、黏稠分泌物。治疗可选用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等，配合鼻腔冲洗和局部理疗。
若喷嚏频繁发作且持续超过2周，或伴随发热、脓涕、呼吸困难等症状，应及时就诊耳鼻喉科。建议完善鼻内镜、过敏原检测等检查，避免长期滥用血管收缩剂导致药物性鼻炎。日常注意保持适宜湿度（40%-60%），定期清洁空调滤网和床上用品。