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流鼻血时应该仰头还是低头

刘红兵 耳鼻咽喉头颈外科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

流鼻血时应该低头,而不是仰头。仰头可能导致血液倒流至咽喉,增加呛咳或误吸风险,而低头有助于血液自然流出,便于采取压迫止血措施。

流鼻血时仰头会使血液沿鼻腔后部流向咽喉,可能刺激咽喉引发咳嗽,甚至误吸入气道或消化道。血液流入胃部还可能引起恶心、呕吐等不适。低头前倾姿势可让血液从鼻孔前端流出,减少误吸风险,同时便于用手指捏住鼻翼两侧压迫止血,通常持续按压5-10分钟即可有效止血。

正确处理流鼻血需保持镇定,坐下稍向前倾,用拇指和食指捏紧鼻翼根部,张口呼吸。可用冰袋敷于鼻梁或前额促进血管收缩。若出血量大或持续20分钟未止,或伴随头晕、面色苍白等症状,应及时就医排查鼻腔损伤、高血压或凝血功能障碍等病因。避免用纸巾团填塞鼻腔,以免取出时造成二次损伤。

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