血脂稠可能与不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、代谢异常或其他疾病等原因有关，建议及时就诊明确具体诱因。日常应调整生活方式，必要时遵医嘱治疗。
1、不良饮食习惯
长期摄入高脂肪、高胆固醇食物如肥肉、动物内脏等，会使血液中甘油三酯和低密度脂蛋白水平升高。过多摄入甜食或精制碳水化合物也可能导致血脂代谢异常。此类人群需减少饱和脂肪酸摄入，适量增加膳食纤维，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等调节血脂。
2、缺乏运动
体力活动不足会导致能量消耗减少，过剩的脂质易在血液中积聚。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟，可提升高密度脂蛋白水平。存在明显血脂异常者，可配合使用非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等药物。
3、遗传因素
家族性高胆固醇血症等遗传性疾病可通过基因突变影响脂蛋白代谢酶活性，导致自幼出现严重血脂异常。此类患者需早期筛查，使用依折麦布片、普罗布考片等药物干预，必要时进行血浆置换治疗。
4、代谢异常
甲状腺功能减退、肝肾疾病等代谢障碍疾病会继发脂质代谢紊乱。如甲状腺功能减退患者促甲状腺激素水平升高会抑制低密度脂蛋白受体活性，需补充左甲状腺素钠片改善基础代谢状态。
5、其他疾病
糖尿病患者的胰岛素抵抗会增强脂蛋白脂肪酶活性，促进极低密度脂蛋白合成；肾病综合征患者大量蛋白尿会导致肝脏代偿性合成脂蛋白增加。需针对原发病使用盐酸二甲双胍片、缬沙坦胶囊等药物治疗。
建议存在超重、高血压等危险因素的人群定期检测血脂水平。确诊高脂血症者应在医生指导下规范用药，同时保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，将体重指数控制在24kg/m²以下。若出现头晕、胸闷等症状应及时心血管科就诊。