吃板栗可能会导致放屁增多，但存在个体差异。板栗中的膳食纤维和低聚糖等成分在肠道发酵过程中可能产生气体，部分人群食用后容易出现腹胀、排气等现象。
板栗含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，尤其是低聚糖类物质。这些成分进入肠道后，可能被肠道菌群分解发酵，产生氢气、二氧化碳等气体。对于肠道功能较弱或菌群敏感的人群，这种产气过程会更明显，进而引发腹部胀气、频繁排气等症状。此外，板栗的淀粉含量较高，过量食用可能加重消化负担，进一步促进产气。
需要特别说明的是，每个人的肠道菌群构成和消化能力不同。部分人群可能存在果糖不耐受或短链碳水化合物吸收障碍，这类人群食用板栗后更容易出现肠道产气现象。正常成年人适量食用（建议每次不超过10颗）通常不会造成明显不适。
建议食用板栗时注意控制摄入量，充分咀嚼以帮助消化。若经常出现严重腹胀、排气异常等情况，可尝试记录饮食日志排查食物不耐受，必要时咨询消化科医生进行肠道功能评估。保持规律饮食和适度运动有助于改善肠道蠕动功能。