舌苔的形成可能与生理性原因有关，也可能是脾胃虚弱、湿热内蕴等病理因素所致，需结合症状综合判断。以下为具体分析：
1、生理性原因
正常舌苔由口腔脱落上皮细胞、食物残渣及唾液混合形成。若日常清洁不足或饮食含色素（如咖啡、酱油），可能导致舌苔暂时增厚或变色，通常无其他不适，刷牙清洁后可改善。
2、脾胃虚弱
中医认为脾主运化，脾胃功能减弱时，水湿停滞易形成白腻苔。患者常伴有腹胀、食欲减退、大便稀溏等症状，可通过服用保和丸、香砂养胃丸等中成药调理，日常需避免生冷油腻食物。
3、湿热内蕴
长期饮食辛辣或环境潮湿可能引发湿热，舌苔多呈黄腻状，伴随口苦、小便黄赤等症状。治疗可遵医嘱使用藿香正气丸、甘露消毒丹等清热利湿药物，同时需保持饮食清淡并增加运动排汗。
若舌苔持续异常且伴随不适症状，建议及时就诊中医科或消化科，通过舌诊、脉诊及胃肠功能检查明确病因。日常注意观察舌苔变化规律，避免自行刮苔或滥用清火药物，以免掩盖真实病情。