乳头凹陷的治疗方法主要包括手法牵拉、负压吸引、手术治疗、矫形器使用以及药物治疗等，需根据凹陷程度和病因选择合适方案。若为先天性或轻度凹陷，可优先尝试非手术方式；若影响哺乳或反复感染，则需考虑手术干预。
1、手法牵拉
适用于轻度凹陷或哺乳期女性。每日用温水清洁乳房后，可用拇指和食指缓慢向外牵拉乳头，每次持续10-15分钟。操作时需注意力度轻柔，避免过度牵拉导致皮肤破损。哺乳前配合热敷和按摩，有助于改善乳头形态。
2、负压吸引
通过注射器负压装置或专用矫正器，利用物理负压将凹陷乳头吸出。每次吸引时间不宜超过30分钟，每日2-3次，持续治疗2-3个月可改善外观。需选择合适口径的吸引装置，避免局部组织水肿。
3、手术治疗
适用于中重度凹陷且影响正常生活的患者。常见术式包括乳晕真皮瓣填充术、皮下组织松解术等，通过切断牵拉乳头的纤维束恢复乳头形态。术后需保持切口清洁干燥，穿戴无钢圈内衣减少压迫，约85%患者术后乳头可维持正常凸起。
4、矫形器使用
佩戴硅胶乳头矫正器需持续3-6个月，通过持续物理塑形改善凹陷。建议选择医用级硅胶材质，每日佩戴时间控制在8小时以内，夜间需取下避免血液循环障碍。哺乳期女性使用时需注意清洁，防止乳汁残留引发感染。
5、药物治疗
继发感染时需使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外涂，合并乳腺炎可口服头孢克肟片。若因导管扩张导致凹陷，可短期使用泼尼松片减轻炎症反应，但需严格遵循医嘱控制用药周期。
建议出现乳头凹陷时尽早就诊乳腺外科，通过超声检查明确是否合并导管病变。哺乳期女性应避免强行牵拉导致乳管损伤，日常保持内衣透气干燥。需特别注意凹陷部位易积存分泌物，每日用生理盐水清洗后可涂抹医用凡士林保护皮肤屏障。治疗期间应定期复查，评估矫正效果并及时调整方案。