鼻炎患者一般应忌食辛辣食物、寒凉食物以及易过敏食物等，以免加重鼻塞、流涕等症状。日常需注意饮食清淡，减少对鼻黏膜的刺激。
1、辛辣食物
辣椒、芥末、洋葱等辛辣刺激性食物可能引发鼻腔黏膜充血水肿，导致鼻塞、打喷嚏等症状加重。此外，辛辣成分还会刺激腺体分泌，可能增加鼻腔分泌物。
2、寒凉食物
冰淇淋、冷饮、生鱼片等温度过低的食物可能降低机体免疫力，诱发上呼吸道感染风险。中医理论认为寒邪侵袭可能阻滞肺经，导致鼻窍不通、清涕不止等症状反复。
3、易过敏食物
海鲜、芒果、牛奶等常见致敏食物可能诱发过敏反应，促使肥大细胞释放组胺等炎性介质。对于过敏性鼻炎患者，这类食物可能引发鼻腔瘙痒、连续喷嚏等典型过敏症状发作。
建议鼻炎患者保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的果蔬。日常需注意室内通风，避免接触尘螨、花粉等过敏原。若症状持续加重或伴随发热等症状，应及时到耳鼻喉科就诊，在医生指导下进行规范治疗和饮食调整。