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女生经期能喝啤酒吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

女性在月经期间一般不建议喝啤酒。月经期女性身体较为敏感,饮酒可能加重不适或引发其他健康问题。

酒精具有扩张血管的作用,可能刺激子宫局部血液循环加速,导致经血量增多或经期延长。部分女性本身存在痛经症状,饮酒后可能加重下腹坠胀、腰酸等不适。此外,月经期肝脏代谢能力相对减弱,酒精代谢速度减慢,可能增加肝脏负担。如果正在服用止痛药等药物,酒精还可能与药物成分发生相互作用。

月经期间建议选择温开水、红糖姜茶等饮品,注意保持腹部保暖,避免进食生冷、辛辣刺激性食物。保证每日7-8小时充足睡眠,避免剧烈运动。若出现月经量异常增多、剧烈腹痛或经期持续超过7天等情况,建议及时到妇科就诊检查。

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