月经期间属于月经期。女性月经周期通常分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个阶段，每个阶段具有不同的生理特点。月经期是子宫内膜脱落的阶段，也是新周期开始的标志。
1、月经期
月经期通常持续3-7天，是子宫内膜因未受孕而脱落的过程，伴随经血排出。此阶段雌激素和孕激素水平较低，部分女性可能出现腹痛、乏力等症状。需注意保持外阴清洁，避免过度劳累，并适当补充富含铁元素的食物。
2、卵泡期
月经期结束后进入卵泡期，持续约7-10天。此阶段卵泡在卵巢内发育成熟，雌激素水平逐渐升高，促使子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备。此时女性身体状态较好，适合进行适度运动。
3、排卵期
排卵期多发生在月经周期的第14天左右，成熟卵子从卵巢排出。雌激素水平达到峰值，宫颈黏液变稀薄，利于精子通过。部分女性可能出现轻微腹痛或分泌物增多，属于正常生理现象。
4、黄体期
排卵后进入黄体期，持续约14天。破裂的卵泡形成黄体并分泌孕激素，维持子宫内膜稳定性。若未受孕，黄体逐渐退化，激素水平下降，引发下一次月经来潮。此阶段可能出现情绪波动或乳房胀痛。
建议月经期间避免盆浴、游泳及剧烈运动，穿着宽松透气的衣物。若出现经血量过大、周期紊乱或严重痛经，需及时就医排查子宫肌瘤、内分泌失调等疾病。日常可通过记录月经周期帮助了解身体变化规律。