乳腺长疙瘩可能与乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病原因有关，建议及时就医明确诊断。
1、乳腺增生
乳腺增生多由内分泌紊乱导致雌激素水平升高引起，表现为乳房胀痛、结节或肿块，部分患者症状会随月经周期变化。一般可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物缓解症状，同时需保持情绪稳定。
2、乳腺纤维腺瘤
这是一种良性肿瘤，常见于青年女性，肿块通常边界清晰、活动度好。若瘤体较大或生长较快，可通过微创旋切术或传统手术切除治疗。
3、乳腺癌
恶性肿瘤导致的乳腺肿块质地较硬、边界模糊，可能伴随皮肤橘皮样改变或乳头溢液。确诊后需根据分期选择手术切除、化疗或靶向治疗，常用药物包括他莫昔芬、曲妥珠单抗等。
出现乳腺肿块需及时进行超声或钼靶检查明确性质，避免自行挤压或热敷。40岁以上女性建议每年定期筛查，若有乳腺癌家族史或肿块持续增大，需尽早就诊乳腺外科。