手麻木可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或局部受压可能导致手部暂时麻木，例如睡觉时压迫手臂、久坐时手部受压等。这种情况通常通过改变姿势、局部按摩或热敷后可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。但需避免长期反复压迫神经，以免造成慢性损伤。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致手部麻木感，常伴随颈部僵硬、肩臂疼痛等症状。患者可通过颈椎牵引、理疗等方式改善症状，急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、维生素B1片等药物缓解神经水肿和疼痛。严重者可能需要手术治疗解除神经压迫。
3、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳可能引起末梢神经损伤，表现为双手对称性麻木，呈手套样分布，可能伴有针刺感或灼热感。治疗需严格控糖，可配合硫辛酸胶囊、依帕司他片等改善微循环药物，同时需服用普瑞巴林胶囊等药物缓解神经痛。
若手部麻木持续存在或逐渐加重，建议及时进行肌电图、神经传导速度检测或颈椎MRI等检查。日常生活中需注意避免长时间低头、保持血糖稳定，从事重复性手部劳动时建议佩戴护具并定时休息，出现伴随肌肉萎缩或力量下降时需尽早就医。