吊单杠可能在一定程度上缓解腰椎间盘突出症的症状，但具体效果因人而异，需结合病情严重程度、个体差异等因素综合判断。若症状较轻且椎间盘突出类型适合，可能起到辅助作用；若病情较重或操作不当，则可能加重不适。
腰椎间盘突出症患者吊单杠时，通过自身重力对脊柱的牵引作用，可暂时减轻椎间盘压力，缓解神经根受压引起的疼痛、麻木等症状。此方法适用于轻度膨出或突出且无严重椎管狭窄的患者，但对于游离型脱出或伴有腰椎不稳的情况，过度牵引可能加重病情。吊单杠时应避免身体晃动或突然松手，以免造成肌肉拉伤或意外摔伤。
若想通过吊单杠改善症状，建议在康复科医师指导下进行。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖，急性发作期应卧床休息。若出现下肢放射性疼痛加重、马尾神经压迫症状等情况，应及时进行MRI检查，必要时考虑微创介入治疗或手术干预。